ladnie ladnie

Bardzo ładnie schodzisz z fatu. 10 razy lepiej niż w Pasibrzuchach. Mam pytanie. Co mają na celu TWoje ładowania? Jeśli uzupełnić glikogen to czy 1 dzień ładowania tak naprawde wystarcza? Glikogen zostanie uzupełniony? Czytałem książke McDonalda o ud2 i on twierdzi że 2 dni to jest optymalny czas.

Solar ładnie schodzi, jeszcze trochę i będzie sixpack. No, ale nie ma co się dziwić, też teraz jestem na podobnym sposobie odżywiania, dokładniej leangains Martina. Solar śledzę Twoje dzienniki już jakiś czas z partyzantki, nie myślałeś kiedyś o spróbowaniu diety z większą ilością węgli (na jem/nie jem / leangains), białko podobnie jak teraz [...]

Co nie znaczy, że się nie dało. Bawiłem się i w czyste ładowania, sam ryż, makarony, kasze, trochę fruktozy i różnicy nie czułem, psychicznie się na pewno lepiej czułem, ale jedno bym zmienił wyrzucił alkohol, który hamuje progres. Teraz mam ładowanie rozpisane. Od najwyższych indeksów do najniższych. Zaczynam jakimiś owocami i płatkami z duża [...]

No widzę,że małe podsumowanko zrobiłeś tak jak pisałeś wcześniej.Powiem,że ładnie poleciało w bebzonie.Tak trzymaj i krata bedzie nna 100%.Udanego wakacjowania!

Solar, bardzo ładnie to wygląda, widac że fatu poleciało bardzo dużo. Na ost.focie jakoś dziwnie łapy wyszły, tzn. jedna sporo większa od drugiej, nie przypiąłeś jednej bardziej czy jakaś dysproporcja? ile w obwodzie łapy Ci się różnią?

Widac ze fat ladnie schodzi a mieso sie trzyma... byle tak dalej i na sylwka kaloryfer jak nic A teraz maly off top jesli moge oczywiscie:) Planuje od poniedzialku wejsc na kreatyne. I teraz pytanko czy optymalnie bedzie 8 tyg czy cykl przeciagnac do rownych 10 a moze i 12. Na stanie mam 100% pure power, 500 g mono, creatin ethyl ester vitalmaxa [...]

to ładnie wciągnąłeś :P

Bardzo ladnie

[...] dlatego powinienes byc dumny ze wszystko zrealizowales wg planu ba na poczatku nawet napisales ze wiecej w pasie by Cie satysfakcjonowalo, dopiero jak zauwazyles ze ladnie leci zwiekszyles wymagania:-) a co do obecnej sytuacji "zawodowej" no coz nikt nie mowil, ze zawsze bedzie lekko, jak to jez powiedzial: "takie zycie, k.rva" graty [...]

Dopiero teraz braki nadrobilem w tym temacie i szczere gratulacje. Ładnie polecialo przez ten cały okres redukcji, a co najważniejsze uważam że nic na siłę Nie było robione, dobra zabawa to podstawą ;-) jeszcze raz graty

Zamiast ładnie podziękować za 4 miechy rozpisek i mase pracy, to wy jeszcze narzekacie, też by mi sie dla was nie chciało nic robić.

***...ny ladnie, bardzo ladnie jest

Wszystko ładnie opisane tylko ze jak ktoś pisze o dożylnym podawaniu testosteronu to zapala mi się czerwona kontrolka z napisem BZDURY.

Cos jest na rzeczy z tym wynagraczaniem - ale nie tylko u dzieci :) Zostaje nam to we krwi - chyba wlasnie od malego. Ja tak czasem mam, mysle sobie, aaa ladnie diety pilnuje, to dzis opedzluje sobie jakiegos cheata; niby nic i nie szkodzi od czasu do czasu, ale chodzi mi o sposob myslenia. Sasiedzi maja kiluletniego synka i autentycznie zaczeli [...]

Ladnie!jak na twoja nie za wielka wage to dosc silny jestes .przysiad poszedl bardzo ladnie no i bareczki tez.dla niektorych moze rzecz dziwna ale rok temu na redukcji bilem rekordy jeden za drugim pozdrawiam

ładnie saib prowadzisz teścik, na prawde ładnie powiem ci, że cie podziwiam ze dajesz rade jeść suchy biały ryż+kuraka ja suchego nie przełknę, musze jakis sosik zawsze dożucić jedynie brązowy jako tako da rade zjesc na sucho Muszę sobie taki grill sprawić jak ty masz, bo kurcze fajne żarcie można na nim robić i nie trzeba sie babrać ze smażeniem. [...]

No ładnie Saib zaglądam systematycznie, bardzo ładnie poszło i Woodyn Cię chyba wykończy tymi swoimi planami treningowymi. Pozdro nie mogę się doczekać podsumowania bo test jeden z najlepszych.

ciekawe, naprawdę ładnie napisany, aż samo sie czyta ;] łap soga, należy się ;]

ale co ty odswierzył poscik ładnie

ladnie edit: chyba bo nie czytalem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-05-17 15:55:34